喝酒后胃不舒服怎么辦 吃什么可以解決

    導讀: 在應酬比較集中的時候，總是會感到胃不舒服，這固然與酒精對胃的刺激性有關，同時也與喝酒時同時搭配的油炸食品、辛辣刺激類食品以及油脂含量豐富的食品有關。在喝酒時吃多這類食物，很容易加重腸胃負擔，損傷胃粘膜，出現胃脹、胃下垂和胃痛等相關癥狀。因此，在飲酒之際，吃對食物，不忘養胃非常重要……

丁香茶泡飯

     一般的茶泡飯是指用滾燙的茶水來泡冷飯，通常以鹽，梅干，海苔來加以調味提鮮，也算是一款比較受歡迎的日系料理。那么怎么做成養胃的茶泡飯呢？我們一般用丁香茶代替一般的綠茶泡飯，而丁香茶選用品質最好的長白山丁香葉，丁香的藥理作用主要是溫中降逆，止嘔調理各類慢性胃病為主。胃部不適平時應長期泡來喝，因為這個茶我的慢性胃炎再也沒有復發過。

蘿卜沙拉

    在吃沙拉時，不妨加一些富含淀粉酶的蘿卜，還可以將富含維生素U的圓白菜切成細絲，西門子洗衣機上門維修服務熱線電話與蘿卜絲一同涼拌起來，加點沙拉醬，就是清爽美味又解膩的蘿卜沙拉了。

蔬菜燉煮

   將胡蘿卜、圓白菜、秋葵等對胃有好處的食材一同放入鍋中，加一些牛肉或豬肉后慢慢燉煮，不但營養豐富，葷素搭配良好，還能有助于消化。

澆汁烏冬面

   將烏冬面煮好后，將用削好的山芋、谷類等熬制的高湯澆在烏冬面上，烏冬不但能夠補充足夠的碳水化合物，同時也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地養胃。